アレルギーフリーの寝室101：低アレルギー性のマットレスカバーから始めましょう
鼻づまりや目のかゆみ、あるいはアレルギー症状が突然現れたような違和感で目が覚めた経験があるなら、それは気のせいではありません。その多くはマットレスの内側に潜むものが原因です。シーツがきれいに見えても、マットレスにはダニやペットのフケなど、考えたくないものが少しずつ蓄積されていきます。
そこで低アレルギー性マットレスカバー大きな違いがあります。簡単な解決策ですが、ベッドの清潔感と睡眠の質が劇的に変わります。
マットレスが問題になる理由
時間が経つにつれて、ベッドはアレルゲンの小さな住処と化します。毎晩、私たちは皮膚の細胞を剥がし、汗をかき、時にはペットの毛も入り込みます。ダニはそのような環境を好みます。定期的な掃除は効果的ですが、マットレスの奥深くまで届くわけではありません。
マットレスプロテクター、特に低アレルギー性マットレスプロテクターまるでシールドのように機能します。マットレスに刺激物が付着するのを防ぎ、掃除もずっと楽になります。
マットレスプロテクターが「低アレルギー性」である理由
「低アレルギー性」という言葉はよく使われますが、この場合、それは本当に意味のあるものです。良質な低アレルギー性のマットレスカバーは、しっかりと織られた通気性のある素材で作られており、ダニやその他のアレルゲンを遮断しながらも、空気は通します。
中には、液体のこぼれや汗から守る柔らかい防水層を採用しているものもあり、動いたときに不快なプラスチックの音を立てません。防水マットレスプロテクター何年も前のものと比べると、新しいものは静かで柔らかく、驚くほど快適で、感触がいかに違うかが分かるでしょう。
ペットの飼い主さんへ — これは必須
猫や犬を飼っていて、どうしてもベッドで寝たがるなら、その苦労はもうご存知でしょう。ペットの毛やフケが、どこにでもついてしまうのです。低アレルギー性マットレスカバーペットアレルギー用の製品はとても役立ちます。表面にアレルゲンを吸着するので、取り外して洗濯機で洗うだけで済みます。
ほとんどのカバーは洗濯機で洗えるので、傷める心配はありません。2週間に1回軽く洗うだけで、清潔さを保てます。
アレルギーのない寝室をシンプルに保つ
のマットレスプロテクターこれが主な部分ですが、他にもいくつかの小さなことを行うと役立ちます。
寝具は週に一度お湯で洗ってください。
低アレルギー性の枕プロテクターを追加して、ダニが隠れないようにします。
定期的に床とベッドの下を掃除機で掃除してください。
湿度の高い場所に住んでいる場合は、除湿器を稼働させるか、HEPA フィルター付きの空気清浄機を使用してください。
やりすぎる必要はありません。いくつかの一貫した習慣を続けるだけで、部屋の雰囲気は大きく変わります。
正しいものを選ぶ方法
買い物をするときは低アレルギー性マットレスカバー、いくつかの基本事項を確認してください。
しっかりとした織り方、または完全な包み込みで真の保護を実現します。
こぼれから守りたい場合に備えて、防水マットレスプロテクター機能を備えています。
通気性のある生地（汗をかくプラスチック層はありません）。
洗濯機で洗えます。頻繁に洗濯したくなるはずです。
重度のアレルギーをお持ちの方は、ジッパー付きマットレスカバーぴったりフィットするタイプではなく、マットレス全体を包み込むようにフィットし、あらゆるものを遮断します。
実生活でのメリット
一度使い始めると、違いが分かります。
目覚めたときにくしゃみの回数が減るかもしれません。
部屋の空気がよりきれいに感じられます。
マットレスがより長く新鮮な状態を保ちます。
正直に言うと、何年も埃をかぶって眠っているわけではないと思うと、気分も良くなります。
これは、日々の生活を静かに改善する小さなアップグレードの 1 つです。
世話をする
を維持する低アレルギー性マットレスカバーお手入れは簡単です。洗濯機の弱水流コースで中性洗剤を使って洗うだけです。漂白剤や高温は使用しないでください。ほとんどの衣類は自然乾燥または低温設定の乾燥機で乾燥できます。
このルーチンを維持すれば、マットレスプロテクターは何年も使用でき、新品のように見えます。
なぜ価値があるのか
こう考えてみてください。マットレスはあなたが所有する最も頻繁に使用するものの一つです。マットレスプロテクターアレルギー対策になるだけでなく、長期的には節約にもなります。マットレスが臭くなったり古くなったりしたからといって買い替えるのではなく、カバーだけ交換したり洗ったりするだけで済みます。
これは、きれいな空気、きれいなベッド、そしてより良い睡眠をもたらす簡単な解決策です。
最終的な考え
アレルギーのない寝室を作るのに、大規模なリフォームや派手な道具は必要ありません。小さなことから始めましょう - 追加するだけです低アレルギー性マットレスカバー清潔に保ってください。これはすぐに成果が出る変化の一つです。
一度その違いを体験すると、なぜもっと早くやらなかったのかと不思議に思うでしょう。
